Hola! Mi nombre es Pamela Olivares. Comencé con mi práctica personal de Yoga el año 2013 y el 2019 me certifiqué como Instructora de Vinyasa Yoga (RYT 200hrs) en la Escuela Vinyasa Yoga Chile.

En el 2020 hice una especialización en Yoga Mujer y Maternidad (Pre y Post Natal) en Agni Yoga, la cual fue sin duda una experiencia de transformación, crecimiento y autoconocimiento a través del yoga y la sabiduría femenina.

En Noviembre del 2022 viajé a India a realizar un curso de 300hrs con especialización en Hatha Vinyasa y Ashtanga Yoga en Anadi Yoga Centre, Rishikesh, donde profundicé enormemente en mis conocimientos y en mi práctica personal, adquiriendo herramientas fundamentales para seguir enseñando y compartiendo esta hermosa disciplina.

Actualmente realizo clases online de Vinyasa Yoga, que es una práctica dinámica donde fluimos de una postura a otra sincronizando la respiración con el movimiento donde tonificamos, fortalecemos y flexibilizamos tanto nuestro cuerpo como nuestra mente.

Para practicar Yoga no necesitas ser flexible, sólo necesitas regalarte el espacio y el tiempo para activar tu cuerpo y a la vez calmar tu mente. Con una práctica constante verás como el Yoga te entrega beneficios no solo físicos sino que también espirituales, donde el objetivo final no es lograr la postura perfecta, sino que vivir de manera consciente el proceso, disfrutando y transitando de manera amorosa tu práctica. Recuerda siempre que la práctica se debe adaptar a tu cuerpo y no tu cuerpo a la práctica.

Nos vemos en clases los Martes y Jueves a las 7:00 AM (horario de Chile)

Yoga Radhamenta

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